Sitting Pretty? 5 tips on bike set-up to optimise performance
Know your limits Most recreational riders want to sit like a pro on the bike. But unlike the pros, most of us sit in the same position at...
Zit je lekker? 5 Tips voor een goede houding op de racefiets
1. Ken je grenzen Veel amateurwielrenners willen meteen als een prof op de fiets zitten. Het ziet er natuurlijk ook wel cool uit, zo laag...
Sports Massage Benefits
What could be more appropriate to write about on my first blog than the benefits of sports massage? It has been well documented and most...
